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Tinnitus und Schlaf
Wenn das Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommt
Tinnitus betrifft nicht nur das Ohr.
Oft entstehen gleichzeitig Anspannung, Grübeln
und Schlafstörungen.
Ein Kreislauf, der die Lebensqualität stark belastet.
Die Verbindung aus Ärztlicher Psychotherapie und
HNO-Heilkunde hilft, die Zusammenhänge zu
verstehen und neue Wege zu finden.
Typische Zusammenhänge
01
Tinnitus verstärkt
In Ruhephasen oder nachts
wird das Ohrgeräusch
häufig stärker wahrgenommen.
02
Schlaf wird schwierig
Einschlafen fällt schwer,
der Schlaf ist unruhig oder
wird immer wieder unterbrochen.
03
Anspannung steigt
Gedanken kreisen,
die innere Aalarmbereitschaft
nimmt zu.
04
Kreislauf entsteht
Weniger Schlaf erhöht die
Anspannung - und damit auch
die Wahrnehmung des Tinnitus.
Verständnis. Klarheit. Veränderung.
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